很多想要艾灸或咨詢(xún)艾灸的人士，大都表現得比較急躁，想要快速得有效果。但其實(shí)艾灸不是灸的急，身體就會(huì )好的快些的。

　　這或許跟現代社會(huì )做什么事都要求快速顯效、急進(jìn)的心態(tài)有很大的關(guān)系，現實(shí)中也發(fā)現很多一開(kāi)始就很急的艾友到最后都沒(méi)有繼續用艾灸做保養。所以今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)正確的艾灸觀(guān)念。

　　艾灸調理疾病的秘密

　　艾灸，不是以病治病，而是對身體整體的調理和恢復。

　　有些人可能只是因為頸椎病才選擇艾灸，一段時(shí)間后，會(huì )發(fā)現尿頻、尿急、憋不住尿的癥狀竟然也隨之改善了。又或者是失眠沒(méi)有了，鼻炎再沒(méi)有犯過(guò)了。有些老年人甚至發(fā)現，爬滿(mǎn)手臂多年的老人斑竟然也在逐漸變淡或消失。

　　艾灸帶給人的好處，往往大過(guò)驚喜!那么艾灸為何有如此療效呢?其原因究竟為何?

　　我們都知道，三分治，七分養，藥物的作用只占30%，祛除疾病更多是依賴(lài)于身體自身調節，即自我修復過(guò)程。只要機體的自愈力存在，重獲健康就不難。

　　自愈力既然是天生的，也是可以被激發(fā)提高的。大道至簡(jiǎn)，大醫精誠。

　　艾灸調理的本身，其實(shí)只是通過(guò)灸火刺激人體經(jīng)絡(luò )穴位，激發(fā)人體自愈力而已。疾病的康復大部分是源于人體自愈力，而艾灸本質(zhì)是激發(fā)身體自帶的自愈力來(lái)調理疾病。

　　而體質(zhì)的形成往往是很多年甚至幾十年形成的，體質(zhì)的改善更需要時(shí)間，所以艾灸是千萬(wàn)不能著(zhù)急的。

　　艾灸的作用原理是什么

　　"人無(wú)病時(shí)長(cháng)灸,遂不能得長(cháng)壽，亦可保百年長(cháng)壽矣”出自扁鵲的《心書(shū)》。講的就是艾灸使人長(cháng)壽。

　　我們人每天吃五谷雜糧跟情緒影響都會(huì )產(chǎn)生濁氣，濁氣多了就會(huì )影響人身體的健康，就跟毒素在體內積久了的意思一樣， 所以艾灸不但能消除病痛也能調理身體的濁氣與毒素，讓身體機能恢復到最佳的狀態(tài)。

　　很多艾友在接觸艾灸后有了灸感，也知道自己的問(wèn)題在哪，只要一段時(shí)間不艾灸就會(huì )感覺(jué)到濁氣的存在，這就是艾灸的附加功能，自己知道自己的毛病在哪。

　　艾灸就是這么獨特，不僅讓你知道自己的毛病在哪，還能把毛病灸出體外!

　　那到底該如何做艾灸呢

　　其實(shí)，可以把艾灸當做像吃飯一樣平常的事來(lái)做的，有些人問(wèn):”這個(gè)情況需 要艾灸多久啊。

　　這就好比問(wèn):“飯需要吃多久? 難道這輩子就不用吃了?！奔械囊欢螘r(shí)間艾灸調理對有些問(wèn)題會(huì )達到很好的效果，但是很多慢性疾病往往是一個(gè)長(cháng)期的調理過(guò)程，只要感覺(jué)艾灸后,體質(zhì)在不斷的改善即可。

　　艾灸過(guò)程中，穴位和艾灸力度是需要靈活調整的。簡(jiǎn)單的說(shuō)艾灸的力度和時(shí)間，是和自己體質(zhì)的虛寒程度成正比的，凡是虛寒重的可以多灸重灸，否則不要灸的太急，一定要適合自己。

　　希望今天能給大家一個(gè)好的指引，良好的心態(tài)比灸的急更重要的，先擺正心態(tài)再來(lái)艾灸，做到輕松艾灸、靈活艾灸，問(wèn)題化解于潛移默化的過(guò)程。