中醫認為“背為陽(yáng)，腹為陰”，春季陽(yáng)氣生發(fā)，正是養背的好時(shí)候，這時(shí)候開(kāi)好背，一整年都能少受罪!

　　春天開(kāi)背，人活百歲

　　開(kāi)背，能疏通經(jīng)絡(luò )，利濕排濁，祛病延年。

　　身體內積聚了一個(gè)冬天的毒素、淤濁等，在這個(gè)季節是最好排出的時(shí)候。

　　中醫認為：五臟六腑的陽(yáng)氣要生發(fā)出來(lái)陽(yáng)氣，關(guān)鍵部位在后背。為什么呢?

　　1.做后背，調的是心，肝，脾，肺，腎。

　　背部是人體五臟六腑的最直接的反應區，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區;

　　背部健康與否，往往連接反映著(zhù)臟腑是否正常運轉。

　　2.膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。

　　脊柱兩旁有人體的膀胱經(jīng)，而人體的五臟六腑在背部膀胱經(jīng)上均有腧穴，這些腧穴是運行氣血、聯(lián)絡(luò )五臟六腑的通路，因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑的陽(yáng)氣的作用。

　　3.后背有條督脈，為陽(yáng)脈之海

　　后背是全身陽(yáng)氣集聚和運行的通道!如果督脈瘀阻，春天的陽(yáng)氣生發(fā)不好，頸椎、胸椎和腰椎都會(huì )跟著(zhù)出現問(wèn)題;

　　這樣一來(lái)全身都會(huì )受到牽連，引發(fā)腦供血不足、中風(fēng)、腦退化、肩周炎、血糖不穩等幾十種病癥。

　　由此可見(jiàn)，人體背部是很重要的部位，對內臟功能的調節起著(zhù)重要作用，可調和陰陽(yáng)，延年益壽。

　　此外背也是你的另一張臉，有很多人的背后都會(huì )長(cháng)痘痘，那正是火氣旺盛，體內有寒濕氣和毒素排不出去淤積在那里形成的。

　　女人春天灸背，勝吃任何補藥!

　　1.春天灸背，促進(jìn)排毒!

　　背部的膀胱經(jīng)是排毒人體最大的排毒通道，擔負著(zhù)人體內尿液和汗液的排放，它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出!

　　對膀胱經(jīng)按摩艾灸，不但可以祛除身體的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會(huì )讓沉重的身體感覺(jué)輕松。

　　二.春天灸背，養肝備孕!

　　肝與腎又是同補的，養肝，不能忘了養腎，對于備孕的女人來(lái)說(shuō)更是如此：腎是我的先天元氣，腎氣足才容易受孕。

　　肝俞、腎俞都在背部，艾灸它們可以同時(shí)養護肝腎，滋養卵巢，促進(jìn)備孕!

　　3.春天灸背，防治婦科病!

　　春寒料峭，會(huì )走經(jīng)絡(luò )!風(fēng)寒入侵人體，背部首當其沖，而女性體質(zhì)屬陰，而寒濕質(zhì)量重，臟腑的寒濕常常會(huì )往下跑，下注至胞宮，時(shí)間一長(cháng)就釀成了婦科疾病。

　　故而女人養背就是在防治婦科，其中最常用來(lái)防治婦科的穴位是命門(mén)穴和八髎穴!

　　四.春天灸背，驅寒減肥!

　　后背、臀部上的贅肉多，都是膀胱經(jīng)的問(wèn)題。膀胱經(jīng)通常的問(wèn)題就是人體的風(fēng)寒易堆積在那里，因為它是人體抵御外寒的一個(gè)柵欄。

　　所以好多人后背的贅肉摸上去的感覺(jué)就像摸一層棉花一樣，沒(méi)有質(zhì)感，這就是寒於堆積引起的。

　　冬天后很多人胖了，原因之一就是膀胱經(jīng)積累的寒氣太多了!春天艾灸膀胱經(jīng)，驅寒，更減肥!

　　灸背養陽(yáng)保健康!

　　凡是養生，就離不開(kāi)養陽(yáng)，而艾灸，無(wú)疑是養陽(yáng)的第一法寶!

　　背部艾灸推薦4個(gè)穴位：大椎穴、風(fēng)門(mén)穴、身柱穴和命門(mén)穴。